Sheikh Bahar Ali : హెల్త్ టిప్
స్త్రీలకు రూతుశూల మరియు కడుపు నొప్పి,.
స్త్రీలకు నెలసరి అయ్యేరోజులలో విపరీతమైన కడుపు నొప్పికి లోనవుతారు. అలాంటి స్త్రీలు పుదీనాతో ఉపశమనం పొందవచ్చు. పుదీనా ఆకులను వేడి నీటిలో వేసి చక్కగా మరిగించి దానిని తాగితే నొప్పి తగ్గుతుంది. ఈ రకంగా తయారు చేసుకున్న వాటర్ ఎక్కిళ్ళు, అజీర్ణం, మరియు జలుబు తో బాధపడుతున్న వారికీ చక్కని ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.