ఆరోగ్యం

ఒక రోజులో తగినంత వ్యాయామం చేయడానికి సరళమైన మార్గం నడక. కఠినమైన వ్యాయామం చేయలేని వారు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి…

తిప్పతీగ. దీని లాటిన్ పేరు టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా అంటారు. ఇంగ్లీషులో టినోస్పోర్, సంస్కృతంలో గుడుచి, అమృతవల్లి,…

As soon as the morning dawned.. A glass of lukewarm water with freshly squeeze lemon juice. Breakfast.. Any…

తిప్పతీగ 40 గ్రాములు ఆకులు, మెత్తగా దంచి ఒక మట్టి కుండలో కానీ స్టీల్ గిన్నెలో కానీ 250 గ్రాముల నీటిలో కిలిపి…

జ్వ‌రం ఉంటే చేయవలసిన పథ్యములు.. 1. రోగికి పూర్తిగా విశ్రాంతి ఇవ్వాలి. చక్కని నిద్ర కావాలి. 2. జ్వరం తగ్గేవరకు…

ప్రస్తుతం కరోనా మ‌హ‌మ్మారి సెకండ్ వేవ్‌ దేశంలోని అన్ని రాష్ట్రాల్లో విస్తరించి భయంప్రకంపన‌లు పుట్టిస్తుంది. ఎక్కడ…

దగ్గు, మరియు శ్వాసరోగాలు తగ్గించే చిట్కా. 3 గ్రాములు మిరియాల చూర్ణం, 20 గ్రాముల బెల్లం, మరియు ఆవు నెయ్యి కలిపి…

ఇన్ ఫ్లూయెంజా ఉంటే.. వేడి నీరు, క్యారెట్ రసం, వెల్లుల్లి రసం, నిమ్మరసం, ఉల్లిరసం, కమలా, బత్తాయి రసాలు తీసుకోవాలి.…

జ్వరం ఉంటే పైన్ ఆపిల్, బత్తాయి, కమలాలు, ద్రాక్ష,నానా పెట్టిన కిస్మిస్, తీసుకోవాలి. ఇవి కాకుండా వేడి నీరు మరియు…

న్యుమోనియా ఉంటే వేడి నీటిలో చిన్న అల్లం ముక్క,చిన్న పచ్చి పసుపు ముక్క,1 టీ స్పూన్ తేనే, వీటిని ఒక స్టిల్ గ్లాసులో…