ఆరోగ్యం

ప్రతి మనిషి ఉదయం నుండి సాయంత్రం వరకు లేదా రాత్రి వరకు తనకు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు తినటానికి కావలసిన ఆహారం కొరకు ఏదో…

మనిషి.. శారీరకంగాను, మానసికంగాను, సామజికంగాను, ఆర్థికంగాను, తను ఉన్న పరిసరాలలో హాయిగా జీవించడాన్ని ఆరోగ్యము అంటారు.…

శీతాకాలంలో మనం ఎలా ఉండాలి. ఏ ఆహార పదార్దాలు తినాలి. శరీరము వేడిగా ఉంచటానికి మరియు వ్యాధినిరోధక శక్తి తగ్గకుండా…

పిల్లలకు పెద్దలకు, యువకులకు, యువతులకు, గృహిణులకు, ఉద్యోగులకు కూడా యోగ పద్ధ‌తి ద్వారా వారిని ఏకాగ్రతగా ఉండేటట్లు…

చిన్న పిల్లలలు కరోన వైరస్ కారణంగా పాఠశాలలకు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే ఆన్లైన్ ద్వారా విద్యాభ్యాసం నేర్చుకుంటున్నారు. కొంత…

జ్వరం కానీ, జలుబు,కానీ, కోన్ని రోజులు వేధించి మనిషిని చాలా బలహీనంగా, నీరసం చేసి, శరీరంలో సత్తు లేకుండా చేస్తుంది.…

1. ఉదయం 7.30 నిమిషాలకు. చల్లని నీటిలో కలిపిన నిమ్మరసం, లేదా మీగడ లేని పాలు,గ్రీన్ టీ,ఖజుర్,ఓట్స్,మొలకెత్తిన…

శ‌రీరంలోని అన్ని అంగాల‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డే ఆస‌నం కాబ‌ట్టి దీనికి స‌ర్వాంగ‌స‌నం గా నామ‌క‌ర‌ణం చేశారు. మిగిలిన అసనాలలో…

భార‌తీయ యోగాలో విశేష‌మైన వైద్య విధానాలున్నాయి.. ఒక్క మందు ఏ రూపంలో వాడ‌కుండా కేవ‌లం యోగ ఆస‌నాల ద్వారా కొన్ని…

శీతాకాలము శరీరానికి చలి ఎక్కువగా ఉంటుంది.కానీ పెదవులు ఎక్కువగా సున్నితంగా ఉండుట వలన వాటిపై శీతల ప్రభావం ఎక్కువగా…