ఆరోగ్యం

సొరకాయ రసంతో గుండె జబ్బులకు చెక్ పెట్టవచ్చును. సొరకాయ దీనిని అనపకాయ కూడా అంటారు. దీనిని పప్పులో కానీ, లేదా…

త‌ల‌కు నూనె తలకు నూనె రాయటం వలన ఇంద్రియాలు నిర్మలంగా ఉంటాయి. చర్మమునకు చక్కని కాంతి కలుగుతుంది. చక్కని నిద్ర…

కొబ్బ‌రి నీరు ఉప‌యోగాలు.. వేసవికాలంలో ఎండ ఎక్కువగా ఉంటే వారానికి మూడు సార్లు కొబ్బరి బొండాం నీరు పరిగడుపున తాగండి.…

వేసవి తాపానికి, శరీర సౌందర్యము కొరకు, బలానికి, త్వరగా ఆకలి వేయకుండా ఉండటానికి, మధుమేహ రోగులకు షుగర్ పెరగకుండా,…

గ్లాస్ మామిడి రసం నందు తేనే మరియు పాలు కలిపి తాగితే చక్కని బలవర్ధకమైన టానిక్ గా పనిచేస్తుంది. ఇది ప్రతిరోజు తాగిన…

మామిడి పళ్ళ రసం మరియు క్యారెట్ రసం రెండు కలిపి ప్రతిరోజు రెండు పూటలు తాగితే మూత్రపిండాలలో రాళ్లు చేరకుండా వుంటాయి.…

కలబందలో మధ్యలో ఉన్న జిగురు (జెల్)ని తీసుకొని ఎండలో పెడితే నీరుగా మారుతుంది. దానిని ముఖానికి, శరీరానికి తలకు రాసి 30…

క‌రోనా వైర‌స్ నుండి ర‌క్ష‌ణ కొర‌కు, వ్యాధినిరోధ‌క శ‌క్తి కొర‌కు యోగాస‌న‌ములు, సూర్య‌న‌మ‌స్కార‌లు…

శూన్యముద్ర.. న‌డిమివ్రేలు ఆకాశతత్వం యొక్క ప్రతినిధిత్వమోనర్చును. దీనిని అంగుష్టమూలముతో ఆనించి దానిని తేలికగా…

ప్రాణముద్ర చేయువిధానం నిదానం నేల మీద కూర్చొని వజ్రాసనం లేదా సుఖాసనం లేదా పద్మాసనం లేదా సిద్ధాసనం లో ఎదో ఒక…