‘ఓజాస్ తేజో’ ఆధ్వర్యంలో ఘనంగా అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవ వేడుకలు

హైదరాబాద్ (CLiC2NEWS): హైదరాబాద్‌ అంబర్‌పేట్‌లోని ఇంద్రప్రస్థ కాలనీ (డీడీ కాలనీ)లో ఉన్న ‘ఓజాస్ తేజో యోగా’ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆధ్వర్యంలో 12వ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవ వేడుకలు ఆదివారం ఘనంగా నిర్వహించారు. యోగా గురువు, సంస్థ నిర్వాహకురాలు Varsha Deshpande నాయకత్వంలో జరిగిన ఈ కార్యక్రమంలో కాలనీ వాసులు, విద్యార్థులు, యోగా సాధకులు భారీ సంఖ్యలో పాల్గొన్నారు.

చిన్నా, పెద్దా తేడా లేకుండా అందరూ వివిధ యోగాసనాలను ప్రదర్శించారు. హాల్‌ మొత్తం యోగా సాధకులతో కళకళలాడింది. ఈ సందర్భంగా వర్షా దేశ్‌పాండే అందరికీ 12వ అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవ శుభాకాంక్షలు తెలియజేస్తూ యోగా విశిష్టతను, ఆధునిక జీవనశైలిలో దాని అవసరాన్ని వివరించారు.

కార్యక్రమంలో పాల్గొన్న పలువురు విద్యార్థులు తమ అనుభవాలను పంచుకున్నారు. క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేయడం వల్ల శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ప్రశాంతత, ఏకాగ్రత గణనీయంగా మెరుగుపడ్డాయని తెలిపారు. యోగా తమ జీవితాల్లో సానుకూల మార్పులను తీసుకువచ్చిందని పేర్కొన్నారు.

ఈ సందర్భంగా వక్తలు మాట్లాడుతూ జూన్‌ 21ను అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవంగా ఎంపిక చేయడానికి గల ప్రాముఖ్యతను వివరించారు. ఉత్తరార్ధగోళంలో సంవత్సరంలో అత్యంత ఎక్కువ పగలు ఉండే వేసవి అయనాంతం (Summer Solstice) రోజుతో దీనికి ఉన్న అనుబంధాన్ని వివరించారు.

కార్యక్రమంలో భాగంగా `విశుద్ధి చక్రం (Vishuddhi Chakra)`కు సంబంధించిన యోగాసనాలపై ప్రత్యేక సెషన్‌ నిర్వహించారు. ఈ ఆసనాలు సంభాషణా నైపుణ్యాలను, భావ వ్యక్తీకరణ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని నిపుణులు వివరించారు.

అలాగే యోగిక్‌ డైట్‌పై నిర్వహించిన అవగాహన కార్యక్రమంలో యోగా సాధనకు అనుకూలమైన ఆహార పదార్థాలు, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, జీర్ణక్రియ మెరుగుదలకు పాటించాల్సిన సూచనలను వివరించారు. ప్రస్తుత నగర జీవనశైలిలో మహిళలు సహా ప్రతి ఒక్కరూ రోజువారీ యోగా సాధనను అలవాటు చేసుకోవాల్సిన అవసరాన్ని వక్తలు నొక్కిచెప్పారు.

అనంతరం పలు యోగాసనాలను ప్రదర్శిస్తూ పాల్గొన్న వారిలో ఆరోగ్య చైతన్యం, స్ఫూర్తిని నింపారు. యోగాను దైనందిన జీవితంలో భాగం చేసుకుని సమగ్ర ఆరోగ్యాన్ని సాధించాలని నిర్వాహకులు పిలుపునిచ్చారు.

Also Read: ఫాదర్స్ డే సందర్భంగా….