ఆరోగ్యం

శిథిలీకరణ వ్యాయామములో రెండ‌వ‌ది ముందుగా నిటారుగా నిలబడి రెండు పాదాలను కలిపి ఉంచి, రెండు చేతులను ఇరు ప్రక్కల…

ఈనెల జూన్ 21న భారతీయులందరూ ఇంటర్నేషనల్ యోగ డే (అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం) జరుపుకుంటాం. ఆరోజు ఉదయం తెల్లవారుజామున…

కడుపునొప్పి రావడానికి లక్షణాలు. ఈ వ్యాధిలో కడుపులో బరువుగా అనిపించడం మరియు సూదిగా గుచ్చటం వంటి నొప్పి ఉంటుంది. అపాన…

కొండపిండి ఆకుకి ఇతర నామములు పిండి కూర, తిలకపిండి చెట్టు అని అంటారు శాస్త్రీయ నామము ఎర్వా లానాట కుటుంబము…

మకరాసనం సర్వైకల్, నడుము నొప్పి, స్లిప్ డిస్క్ నివారణలకు చక్కని యోగాసనాలు సర్వైకల్.. అస్తవ్యస్తమైన దినచర్య…

 బొప్పాయి   శాస్త్రీయ నామం: కైరికా కుటుంబం: కైరికేసి ఇంగ్లీష్ పేరు: పపాయా హిందీ: పపీతా తెలుగులో: బొప్పాయి ఇది…

గుండెపోటు ఎక్కువ రావటానికి కారణం, శారీరకశ్రమ లేకపోవటం,శారీరక శ్రమ ఎక్కువగా చేయటం, వ్యాయామం లేకపోవటం, అధిక వ్యాయామం…

మానసిక ఆందోళన గురించి... మన భారత దేశము శాస్త్ర సాంకేతిక రంగాల్లో ఎంతో ప్రగతిని సాధించింది. కాలం మన కోసం ఆగదు..…

తెలుగులో తెల్ల మద్ది చెట్టు సంస్కృతంలో ధవళ, అర్జున చెట్టు హిందీలో అర్జున చెట్టు అంటారు. దీని గురించి…

శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాన్ని తగ్గించడానికి ఈ చట్నీ తయారు చేసుకోండి.. చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవాలంటే…