Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Trending
- జూన్ 5నుండి టెన్త్ అడ్వాన్స్డ్ సప్లిమెంటరీ ఎక్జామ్స్
- ఇంటర్ తో కేంద్రంలో స్టెనోగ్రాఫర్ ఉద్యోగాలు
- రేపు మధ్యాహ్నం పదోతరగతి ఫలితాలు
- Kamareddy: రూపాయికే కంటి పరీక్షలు
- కవిత కొత్త పార్టీ TRS (టిఆర్ఎస్)
- ‘ఘోస్ట్ సైకిల్’ చూశారా..
- ట్రైబల్ వెల్ఫేర్పై మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం: ప్రొ. ప్రతాప్ రెడ్డి
- యశోద ఆసుపత్రిలో అత్యాధునిక వైద్య సేవలు: డా. గోపీచంద్
- హైకోర్టులో కెసిఆర్, హరీష్కు ఊరట
- రేపు ఎపి ఇంటర్ ఫలితాలు
Browsing Category
ఆరోగ్యం
బహర్ అలీ: పరివృత్త త్రికోణాసనం
చేయువిధానం:
1. రెండు పాదాలు దగ్గరగా పెట్టి ఆసన స్థితిలో నిటారుగా నిలబడవలెను.
2. త్రికోణాసనం వలే పాదాలను మీటరు…
స్త్రీ, పురుషులకు ఉపయోగకరమైన త్రికోణాసనం
గత ఆదివారం (07-02-2021) నాడు వీక్షకుల కోసం మన `క్లిక్2న్యూస్`లో 39 ఆసనాలను తెలియజేశాము. (షేక్.బహర్ అలీ: శిశిర…
సూర్యునికి ఓ నమస్కారం..
ప్రతి మనిషికి రెండు కండ్లు ఎలాంటివో, భూమండలమంతటికి సూర్యుడు, చంద్రుడు అలాంటివారు. ముందుగా సూర్యుడు ప్రపంచమంతటికి…
షేక్.బహర్ అలీ: శిశిర ఋతువులో చక్కటి ఆరోగ్యానికి..
శిశిర ఋతువు లో ఆరోగ్య చిట్కాలు అందరికి చెపుతాను. అందరిని ఆరోగ్యంగా ఉంచాలన్నదే నా మనసులో భావన, అలాగే అందరితో నేను…
షేక్.బహర్ అలీ : శంఖ ప్రక్షాళన యోగాసనములు
1. తాడాసనం చేయువిధానం...
చక్కగా నిలబడి రెండు చేతుల వేళ్ళు పరస్పరం కలిపి తలపైన ఉంచవలెను. కింద పాదములు కలిపి ఉంచాలి.…
షేక్.బహర్ అలీ : కీళ్ల నొప్పలు (గౌట్)
మన శరీర పోషణకు, మరియు మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ప్రతి రోజు మూడు పూటల ఆహారం తినటం జరుగుతుంది.తిన్న ఆహార పదార్దాలు…
షేక్.బహర్ అలీ: మీరు యోగ నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నారా?
అయితే ముందుగా మీరు ఏమి చేయాలి, ఎలా చేయాలి? అని అంశం మీద ఈ రోజు చెప్పుకుందాం.
యోగ శిక్షణ తీసుకునే వారం ముందు…
షేక్.బహర్ అలీ: సైలెంట్ కిల్లర్ అధిక రక్తపోటు
ప్రస్తుతం అన్ని దేశాల ప్రజలు ఇదే వ్యాధితో ఎక్కువగా వున్నారు.దీనికి కారణం కరోనాకి ముందు ఉన్న పరిస్థితులు కంటే…
షేక్.బహర్ అలీ: హస్త పాదోత్తానాసనం..
చక్రాసనానికి ఇది ఒక ఉప ఆసనం. చక్రాసనంలో శరీరాన్ని పైకి లేపితే, ఇందులో శరీరాన్ని ముందు వైపుకు వంచుతాం. ఇందులో…
షేక్.బహర్ అలీ: ఆరోగ్య చిట్కాలు.. విటమిన్ `ఎ`
విటమిన్ ఏ లోపించిన యెడల రేచీకటి, క్సిరోసిస్ కంజెక్టైనా, క్సిరోసిస్ కార్నియా, బైటాట్స్పాట్స్, కెరటో మలేషియా, మరియు…